Quantcast
Channel: Livet som mamma & bipolär
Viewing all articles
Browse latest Browse all 139

Mammamage

$
0
0

Så jag har hunnit med att träna hunden och mig själv medan Aylin fortfarande sover. Det är riktigt skönt att ha kommit igång med träningen igen efter massa förkylningar även fast det blev kanske 30 minuters träning sammanlagt. Jag gick en liten promenad med Kellie, när Aylin somna släppte jag henne lös. Vi kampade och sprang runt på fotbollsplanen. När vi kom hem avslutade jag med en del mammamage övningar och plankan. Det är helt sjukt hur svettig man blir av att träna hund. Man rör ju sig och använder styrkan när man har och göra med exempelvis amstaff. Så det är bra. Både Kellie och jag får ut någon av det. :) 

IMG_0005
Såhär kan man se ut efter 30 min dedikerad träning. Mammamage appen var okej. Jag har redan gjort steg 1 övningarna när jag gick på StrongMama passen på SATS. Men det skadar inte att börja om från början så nu gör jag det.

IMG_0003Kellie fick springa lite själv efter att jag sprungit med henne. Hon älskar just denna leksak. 

Jag hoppas att jag får sällskap till biblioteket idag annars får vi se om jag går dit med mamma imorgon (är det ens öppet på lördagar?) för jag har ingen lust att gå runt själv idag. Men vi får se. Jag kanske ändrar mig när Aylin vaknar och jag inte har något att göra med henne efter lite lek. :)

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 139

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!